Aloe vera, centella asiatica, echinacea, ma anche i più comuni fiori di camomilla e foglie di tè: fin dall'antichità l'uomo ha sperimentato gli effetti curativi delle piante e oggi, sempre di più, si orienta verso scelte alternative alla medicina tradizionale per soluzioni quotidiane a piccoli e grandi disturbi. Dedicata a chi vuole avvicinarsi in maniera consapevole all'argomento, o approfondire le proprie conoscenze, questa guida fornisce informazioni puntuali e approfondite su centinaia di piante, le più utilizzate. Dopo un'ampia introduzione dedicata alle erbe medicinali, come usarle, come preparare a casa semplici rimedi (decotti o tinture), le 145 voci, in ordine alfabetico, illustrano le proprietà delle singole piante, la parti utili e l'uso medicinale. I box, invece, illustrano quanto la pianta sia rintracciabile, la via migliore per assumere o applicare l'erba - tè, olio essenziale o tintura - e forniscono importanti precauzioni. L'elenco è seguito da una sezione dedicata ai rimedi medicinali per i disturbi più comuni. Chiude il volume un utilissimo glossario. Prefazione di Ann Walker.