Attraverso un lavoro su di sé, che Canfield pianifica anche con esercizi e verifiche, ciascuno è messo progressivamente in condizione di vivere la vita che desidera, di raggiungere gli obiettivi a cui aspira, di ottenere ciò che ricerca. Il "segreto", infatti, è nel cervello, nelle sue rappresentazioni e nella sua capacità di influenzare la realtà.