Pilates. Il programma in tre livelli
Autore:
Antje Korte
Editore:
Tecniche Nuove, 2015
ISBN:
9788848130714
Nr Pagine:
136
Dimensione
214x163x6 cm
Formato:
Libro in brossura
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(Assistenza lun/sabato 10 - 13 e 15 - 19)
DESCRIZIONE
Forme più sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo è ciò che vi regala il metodo pilates. I fondamenti del pilates: questo manuale vi indica la migliore strada da intraprendere affinché vi alleniate con successo. Eseguite il controllo del corpo e componete il programma di allenamento più adatto a voi. L'allenamento in tre livelli: più di settanta esercizi pilates d . . .
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