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Per te è arrivato il momento di costruire il tuo futuro, un libro alla volta

Io mi muovo. 10 minuti per 30 giorni: esercizi e ricette per mantenersi in forma

Autore:

Marco Bianchi

Editore:

Mondadori, 2016

ISBN:

9788804674061

Nr Pagine:

238

Dimensione

195x125x13 cm

Formato:

Libro in brossura, Tascabile

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(Assistenza lun/sabato 10 - 13 e 15 - 19)

DESCRIZIONE
Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti. Per entrare a far parte dell . . .
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