Io mi muovo. 10 minuti per 30 giorni: esercizi e ricette per mantenersi in forma
Autore:
Marco Bianchi
Editore:
Mondadori, 2016
ISBN:
9788804674061
Nr Pagine:
238
Dimensione
195x125x13 cm
Formato:
Libro in brossura, Tascabile
Ti serve aiuto? Contattaci +39 3755301195
(Assistenza lun/sabato 10 - 13 e 15 - 19)
DESCRIZIONE
Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti. Per entrare a far parte dell . . .
Continua a leggere...