Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente
Autore:
Franco Berrino
Editore:
Mondadori, 2018
ISBN:
9788804685036
Nr Pagine:
358
Dimensione
220x140x30 cm
Formato:
Libro rilegato
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DESCRIZIONE
Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. È un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, ese . . .
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