Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero
Autore:
Martin E. P. Seligman
Editore:
Giunti Editore, 2015
ISBN:
9788809808584
Nr Pagine:
400
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n.d.
Formato:
Libro in brossura, Tascabile
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DESCRIZIONE
Ottimisti non si nasce, ma lo si può diventare apprendendo a guardare alla vita in modo da trarre il massimo vantaggio dalle lezioni dell'esperienza, dalle proprie capacità e dalle opportunità dell'ambiente. In questo volume Seligman presenta alcune semplici tecniche utili a risorgere dal pessimismo e dalla depressione. In particolare, ci insegna a riconoscere il nostro "stile esplicativo", cio . . .
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